Η λίστα με τις 8 οδηγίες για όσους θα πάνε γυμναστήριο

Αφορά τους αθλούμενους και όσους θα επαναρχίσουν τις προπονήσεις

Το Υπουργείο Υγείας με σχετικό πρωτόκολλο που ανακοίνωσε το πρωί του Σαββάτου (6/6), έδωσε τις οδηγίες που απευθύνονται σε όσους πολίτες θα επιλέξουν να επισκεφτούν το γυμναστήριο από τις 13 Ιουνίου, δηλαδή το ερχόμενο Σάββατο, αλλά και για το προσωπικό και τους ιδιοκτήτες, ώστε να προφυλαχθούν από τον κίνδυνο της μετάδοσης του ιού.

Τα πιο κάτω σημεία αφορούν μόνο τους αθλούμενους, ώστε να είναι προετοιμασμένοι για το πως θα προσέλθουν στο γυμναστήριο, τα μέτρα που πρέπει να τηρούν και τι να έχουν μαζί τους.

1/ Αρχικά, η προσέλευση στο γυμναστήριο και η χρήση οργάνων πρέπει να προ-προγραμματίζεται (τηλεφωνική επικοινωνία ή μέσω διαδικτύου), έτσι ώστε να αποτραπεί η συμφόρηση και ο συγχρωτισμός. 

Η μέγιστη χωρητικότητα του γυμναστηρίου είναι στα  10 τ.μ. ανά αθλούμενο άτομο ανά χώρο. Αυτό μπορεί να διασφαλιστεί μέσω ενός συστήματος κρατήσεων τόσο στις αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων όσο και στο χώρο των μηχανημάτων με πιθανό καθορισμό του χρόνου παραμονής. 

 

>>> Ροή Ειδήσεων Brief – Επιλεγμένο περιεχόμενο <<<

2/ Απαραίτητη προυπόθεση είναι η προσκόμιση και η χρήση ατομικής πετσέτας από τους αθλούμενους.

3/ Οι πρακτικές κατά την διάρκεια της άθλησης είναι:

  • Καθαρισμός χεριών πριν εισέλθουν στο γυμναστήριο.

  • Τήρηση μέτρων καθαριότητας των χεριών, πλύσιμο με υγρό σαπούνι 

4/ Όπως αναφέρεται πρέπει να αποφεύγεται  η χρήση από κοινού και εναλλάξ εξοπλισμού μεταξύ αθλουμένων.

5/ Επίσης, απαγορεύεται η κοινή χρήση μηχανήματος από πελάτες δηλαδή η άσκηση ανά δύο και εναλλαγή της χρήσης του μηχανήματος χωρίς την απολύμανση του πριν από την εναλλαγή.

6/ Οποιαδήποτε ατομικά είδη όπως τσάντες να μην τοποθετούνται οπουδήποτε μέσα στους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου.

7/ Καλούνται επίσης οι αθλούμενη πριν και μετά τη χρήση κάποιου οργάνου εξοπλισμού να το απολύμαίνουν μηχανήματος/εξοπλισμού  (πχ.μπάρες, δίσκοι, αλτήρες, pulleys) με απολυμαντικό που θα υπάρχει διαθέσιμο σε κάθε μηχάνημα και χώρο.Διατήρηση δυο μέτρων απόστασης μεταξύ των αθλουμένων στο χώρο.

8/ Επίσης να χρήσιμοποιείται προσωπικό exercise mat.

Διαβάστε εδώ ολόκληρο το πρωτόκολλο